トレーニング－太りたい人の「カロリータイプ」

間違った体重増加活動はせずに健康的な体重増加活動をする事が良い方法

初めまして30代男性です。私が太る為に取り組んでいる事についてをお話しさせて頂きたいと思います。私は10代20代の頃から太る事無くずっとスリムな体型でした。しかし自分の中ではこのスリム体型がコンプレックスでしたので‥どうにか多少でも脂肪をつけて […]

管理人・由樹東京都にお住まいのオノデラトロさん34歳 (フリーター)の太り方「ホルモンが太れない理由？」ある日、私はそう気が付いたのです。太れなくて困っている女性の中には生理不順で悩んでいる方も少なくないでしょう。私自身もそのうちの一人でした […]

管理人・由樹千葉県にお住まいのゴンちゃんさん21歳 (歯科医院受付)の太り方私は小さい頃からずっと痩せている子供でした。体質的にとても太りづらいのです。これを言うと、周りの人にはとても羨ましがられ、時には嫌味だ！と言われることもありました。確 […]

食べ過ぎてしまってダイエットをしている女性は、今も昔も多くいます。しかし、そもそも「あまり食べたくない」「量を食べられない」など、食事そのものが摂れなくて悩んでいる方は少なくありません。そのような方は、太る心配こそないものの、貧弱な体型にコンプレ […]

管理人・由樹広島県にお住まいのねねさん32歳 (心理カウンセラー)の太り方世の中痩せるための方法はたくさん紹介されていますが、太るための方法はあまり知られていません。ただ一言「太る」と言っても、不健康な方法を試してしまうと、肥満体型になったり、 […]

痩せていることをうらやましいという女性も少なくありませんが、時にはか弱く見える、病的に見えるなどで痩せていることから印象が悪くなることもあります。少し太ったくらいがちょうどいいと思っても、型もともとやせの人はなかなか太ることが出来ないという現実もあ […]

「周りの人と同じものを食べているのに自分だけ体重が軽い」「他の人より多くの量を食べているはずなのに体重が増えない」上記のように食事に気を使っていても、体重が増えない悩みを抱えている人は男女関係なく案外多くいます。今回の記事では、過去の論文や調査 […]

管理人・由樹佐賀県にお住まいのまるちーずさん28歳 (事務員)の太り方私は昔から華奢な見た目が悩みでした。身長155センチ、体重39キロです。世間では細いと羨ましいだとか、痩せれば痩せるだけ魅力的だといった風潮ですが、私はこの色気のない体型が昔か […]

管理人・由樹京都府にお住まいのmayakawaさん25歳 (受付事務)の太り方私はいわゆる”痩せの大食い”と呼ばれる体質で、人より多く食事をとっても体型が変わらないのです。理由としては、たくさん食べるとすぐお腹を壊してし […]

管理人・由樹東京都にお住まいの雪犬さん18歳 (学生)の太り方まず私が最初にしたことは、普段自分がどれほどの量の食事をとっているかを確認するということをしました。私の場合は、ご飯は一杯しか食べていませんでした。そこでまず単純に食べる量を増やすこ […]

管理人・由樹東京都にお住まいのうさぎさん27歳 (一般事務職)の太り方痩せてる！羨ましい！そんな言葉をいわれていても、あまり嬉しくない人は一定数存在すると思います。私がそうです。食べても太らず、不格好なスタイルになってしまい健康的なスタイルを手 […]

管理人・由樹大阪府にお住まいの星空最中さん40歳 (Webアンケーター)の太り方体重を増やそうとしても太れないというような人は世の中にいます。私もその中の一人で、栄養のバランスを考えてプロテインを使い、できるだけ一気にまとめて食べないで分割して […]