皆さんは太りたい人ですか？それとも痩せたい人ですか？この質問をするとほとんどの人が「絶対痩せたい！」と答えるでしょう。
痩せたい人が大半を占める中で、私はとにかく太りたい人です。（笑）
今回は皆さんにどのようにすれば太ることができるのかを教えたいと思います。しかも、なるべくお金を使わないで太るためのデブ活する方法です。
もちろんこの方法を使えば簡単に太ることができるでしょう。私は身長１６０センチ程度で体重６０キロと基本的な一般成人の体型と変わることはありませんでした。
しかしこの「デブ活トレーニング」を実践してから、半年ほどで体重が６８キロまで増やすことができました。
デブ活トレーニングとは？
周りの家族や友人たちからは「体型変わった？」や「太りすぎじゃない？」と言われることが多くなりました。（笑）
この「デブ活トレーニング」の内容を説明していきます。
まずデブ活トレーニングで大切なことは食生活の見直しです。皆さんは毎日１日３食食べていますか？
「太りたいけど太れない人」の特徴として挙げられる一つが毎日食生活に気を付けながら１日３食、時間通りに食べている人が実は多いのです。
もちろんその人たちの気持ちはとてもわかります。太りたくて無理をしても健康に悪ければ健康を大切にしたいですよね。（笑）
私の考えた「デブ活トレーニング」は毎日３食食べながら健康的に実践することができますよ！それではそのデブ活トレーニングを紹介していきましょう！
大切なこと！お菓子に手を出そう！
「え、私、いつもお菓子食べているんだけど。。。」と答えたあなた！おしいです！その食べたお菓子、本当に「太るためのお菓子」でしょうか？
「毎日、お菓子を食べてるから絶対太るだろう」と考えている人が多いのですが実はただ、お菓子を食べるだけでは太らないのです。
皆さんはどんなお菓子を食べていますか？グミにクッキーにポテトチップスにチョコレート、、、、、。はい。思い出しただけでもおなかがすいてきちゃいますね。（笑）
グミを毎日食べているあなた！単刀直入に言います！
「痩せません！」
グミには食物繊維を多く含むことがあり、おなかの調子を整える効果があるのです。また、ほかのお菓子に比べてカロリーが少ないです。そのため、グミはなかなか「デブ活」にはおすすめできません。
さて、ではほかのクッキーやポテトチップス、チョコレートを食べれはいいのでしょうか。
答えは「YES」です。
「えーじゃあ私は毎日ポテトチップスを食べているのに太らないのはなぜなの」と思う人がいるかもしれません。
その答えは簡単、そのポテトチップスにあうものを付け足せばいいのです。では、そのあうものとは何か？教えましょう!「炭酸飲料」です。
「じゃあ、炭酸飲料ならなんでもいいの？」というひとがいるかもしれませんね。
はい、なんでもいいです。
コーラを胃薬変わりに！？
ただ、私のお勧めは「コカコーラ」です。それもゼロではないやつ。ポテトチップスで脂っこくなった口の中を甘いコーラですっきりさせる。
この快感たまりませんね。（笑）このコンボが最も太るためのポイントです。ポテトチップスの油は体内で残り、コーラの砂糖で体内に吸収されやすくなります。砂糖でコーティングされた油はやがて体内で脂肪に変わるのです。
これを私はほぼ毎日行っていました。皆さんもこの方法でデブ活してみてはいかかでしょうか？
