太りたいあなたへ太る方法教えます！まずは食べないと始まりません！
私自身、小さい頃から太っているので私がしていることをしてくださればきっと太れること間違いないかと(笑) １番は炭水化物をたくさんとること。２番は甘い飲み物や炭酸飲料を飲むこと。 ３番は運動しないこと、食っちゃ寝。４番に間食忘れずにです。 詳しく方法を […]
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太るメニュー
間違った体重増加活動はせずに健康的な体重増加活動をする事が良い方法
初めまして30代男性です。 私が太る為に取り組んでいる事についてをお話しさせて頂きたいと思います。 私は10代20代の頃から太る事無くずっとスリムな体型でした。 しかし自分の中ではこのスリム体型がコンプレックスでしたので‥どうにか多少でも脂肪をつけて […]
お菓子を食べても太れない！タンパク質をバランス良くした方が効率的
管理人・由樹 岐阜県にお住まいのスーさん36歳 (ネイリスト)の太り方 元々痩せ型なんです。遺伝的な要素が強いと思います。 両親共に痩せ型で、皆んなが通る、高校生くらいのときのいわゆるポッチャリ期が、私にはありませんでした。 女性というのは、何故かい […]
太るためにはお菓子を見直すことが大切！「デブ活トレーニング」とは？
皆さんは太りたい人ですか？それとも痩せたい人ですか？この質問をするとほとんどの人が「絶対痩せたい！」と答えるでしょう。 痩せたい人が大半を占める中で、私はとにかく太りたい人です。（笑） 今回は皆さんにどのようにすれば太ることができるのかを教えたいと思 […]
太れない原因は食事回数と栄養バランス！女性・男性どちらも太れる
ただ闇雲に今の体型より太りたい。というのではなく、質のいい太り方をした方がいいなと思います。 これまで私は痩せ型の体質で、体にメリハリがなくナイスバディとは程遠い体型でした。 そのため、ジーンズを履いてもお尻がプリッと綺麗な形にならなかったり、 タイ […]
痩せすぎだから太りたい！食べられない人の太る食事法とメニュー
食べ過ぎてしまってダイエットをしている女性は、今も昔も多くいます。 しかし、そもそも「あまり食べたくない」「量を食べられない」など、食事そのものが摂れなくて悩んでいる方は少なくありません。 そのような方は、太る心配こそないものの、貧弱な体型にコンプレ […]
太りたいのに太らない時に試すと良い健康的に体重を増やす方法
管理人・由樹 広島県にお住まいのねねさん32歳 (心理カウンセラー)の太り方 世の中痩せるための方法はたくさん紹介されていますが、太るための方法はあまり知られていません。 ただ一言「太る」と言っても、不健康な方法を試してしまうと、肥満体型になったり、 […]
筋肉が増えると体重は増える！太りたいときは体の鍛えることが大切
痩せていることをうらやましいという女性も少なくありませんが、時にはか弱く見える、病的に見えるなどで痩せていることから印象が悪くなることもあります。 少し太ったくらいがちょうどいいと思っても、型もともとやせの人はなかなか太ることが出来ないという現実もあ […]
太るにはプロテインではなく基本的な食事と唐揚げご飯がベスト
管理人・由樹 熊本県にお住まいのzoomさん36歳 (建設作業員)の太り方 私が太る為に実践していることは運動と食べ方の工夫です。 もともと身体も小さく、一般的な男性よりも食が細いのですが運動はそれなりにやってきました。しかし社会人になってからという […]
太るには効率の良い「食べ方」と「筋トレ」を実践しよう
管理人・由樹 兵庫県にお住まいのkazuさん40歳 (販売自営業)の太り方 世の中には、「痩せたい」と悩む人が多いですが、逆に「太りたい」人も多くいます。 見た目が細いと、ひ弱に見えたり頼りなく思われるケースもあるはずです。 しかし、太ろうと思い多く […]
ドンドン痩せてしまう！私が実践した太るための方法
管理人・由樹 青森県にお住まいのteteさん32歳 (会社員(事務))の太り方 痩せたい！は声を大にして言えるのに、太りたい！はなかなか言えないのが世間というものです。 私は体質的に全く太らず、むしろ放っておけばドンドン痩せてしまうタイプでした。 だ […]
お菓子ばかりでは痩せてしまう！私が太るために意識したこと
管理人・由樹 大阪府にお住まいのhebityanさん28歳 (事務員)の太り方 私は、小さいころからご飯をあんまり食べなくて、食事の時間になるといつも憂鬱で食事を出されても必ず残して、ほんの少ししか口に含みませんでした。 しかし、お菓子やジュースなど […]
すぐに痩せてしまう！カレーとミルクで太ることに成功した私の体験談
管理人・由樹 広島県にお住まいのかなぶんさん38歳 (営業事務)の太り方 若い頃から貧血気味。小さい頃は病弱で喘息やアトピーなど、患った期間は割と長くて大変でした。なので小さい頃の写真といえば、ガリガリ。 でも病気が治って、普通に生活をしている今でも […]