プロテイン－太りたい人の「カロリータイプ」

お菓子を食べても太れない！タンパク質をバランス良くした方が効率的

管理人・由樹岐阜県にお住まいのスーさん36歳 (ネイリスト)の太り方元々痩せ型なんです。遺伝的な要素が強いと思います。両親共に痩せ型で、皆んなが通る、高校生くらいのときのいわゆるポッチャリ期が、私にはありませんでした。女性というのは、何故かい […]

食べ過ぎてしまってダイエットをしている女性は、今も昔も多くいます。しかし、そもそも「あまり食べたくない」「量を食べられない」など、食事そのものが摂れなくて悩んでいる方は少なくありません。そのような方は、太る心配こそないものの、貧弱な体型にコンプレ […]

管理人・由樹広島県にお住まいのねねさん32歳 (心理カウンセラー)の太り方世の中痩せるための方法はたくさん紹介されていますが、太るための方法はあまり知られていません。ただ一言「太る」と言っても、不健康な方法を試してしまうと、肥満体型になったり、 […]

痩せていることをうらやましいという女性も少なくありませんが、時にはか弱く見える、病的に見えるなどで痩せていることから印象が悪くなることもあります。少し太ったくらいがちょうどいいと思っても、型もともとやせの人はなかなか太ることが出来ないという現実もあ […]

「周りの人と同じものを食べているのに自分だけ体重が軽い」「他の人より多くの量を食べているはずなのに体重が増えない」上記のように食事に気を使っていても、体重が増えない悩みを抱えている人は男女関係なく案外多くいます。今回の記事では、過去の論文や調査 […]

管理人・由樹熊本県にお住まいのzoomさん36歳 (建設作業員)の太り方私が太る為に実践していることは運動と食べ方の工夫です。もともと身体も小さく、一般的な男性よりも食が細いのですが運動はそれなりにやってきました。しかし社会人になってからという […]

管理人・由樹京都府にお住まいのmayakawaさん25歳 (受付事務)の太り方私はいわゆる”痩せの大食い”と呼ばれる体質で、人より多く食事をとっても体型が変わらないのです。理由としては、たくさん食べるとすぐお腹を壊してし […]

管理人・由樹青森県にお住まいのteteさん32歳 (会社員(事務))の太り方痩せたい！は声を大にして言えるのに、太りたい！はなかなか言えないのが世間というものです。私は体質的に全く太らず、むしろ放っておけばドンドン痩せてしまうタイプでした。だ […]

管理人・由樹東京都にお住まいのうさぎさん27歳 (一般事務職)の太り方痩せてる！羨ましい！そんな言葉をいわれていても、あまり嬉しくない人は一定数存在すると思います。私がそうです。食べても太らず、不格好なスタイルになってしまい健康的なスタイルを手 […]

管理人・由樹大阪府にお住まいの星空最中さん40歳 (Webアンケーター)の太り方体重を増やそうとしても太れないというような人は世の中にいます。私もその中の一人で、栄養のバランスを考えてプロテインを使い、できるだけ一気にまとめて食べないで分割して […]

管理人・由樹愛知県にお住まいのみきさん45歳 (保育士パート)の太り方子供のころから痩せていて悩んでいました。久しぶりに親戚に会う時などは、いつも私の体型の話になってしまいます。痩せてるねというのが合言葉のようになってしまい本当にに嫌でした。確 […]