体重37キロのガリガリ女子大生が適正体重に近づくためにしていること
管理人・由樹 東京都にお住まいのさくさん21歳 (大学生)の太り方 太りたくても太れないって辛いですよね。周りに相談しようにも、悪いことなくない？むしろ自慢？となってしまうし、お節介なおばさんからは若い子はすぐダイエットして〜なんて言われてしまう。 […]
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体験談
お菓子を食べても太れない！タンパク質をバランス良くした方が効率的
管理人・由樹 岐阜県にお住まいのスーさん36歳 (ネイリスト)の太り方 元々痩せ型なんです。遺伝的な要素が強いと思います。 両親共に痩せ型で、皆んなが通る、高校生くらいのときのいわゆるポッチャリ期が、私にはありませんでした。 女性というのは、何故かい […]
体重を増やすには健康回復が必須！腸をきれいにしましょう
管理人・由樹 群馬県にお住まいのBlack.珈琲さん60歳 (在宅ワーカー)の太り方 私は、高校卒業後短大に通学しながら9時から5時までの仕事をしていました。忙しかったし給与は一般の事務より安く、寮の朝食や夕食、勤務中の社食はけっこう地味でした。 夕 […]
女性必見！太れない理由は体の中かも？健康的に体重を増やそう
管理人・由樹 東京都にお住まいのオノデラトロさん34歳 (フリーター)の太り方 「ホルモンが太れない理由？」ある日、私はそう気が付いたのです。 太れなくて困っている女性の中には生理不順で悩んでいる方も少なくないでしょう。 私自身もそのうちの一人でした […]
今年は太るぞ！痩せていて貧相な体の自分が普通のボディに憧れた話
管理人・由樹 千葉県にお住まいのゴンちゃんさん21歳 (歯科医院受付)の太り方 私は小さい頃からずっと痩せている子供でした。体質的にとても太りづらいのです。 これを言うと、周りの人にはとても羨ましがられ、時には嫌味だ！と言われることもありました。 確 […]
太りたいのに太らない時に試すと良い健康的に体重を増やす方法
管理人・由樹 広島県にお住まいのねねさん32歳 (心理カウンセラー)の太り方 世の中痩せるための方法はたくさん紹介されていますが、太るための方法はあまり知られていません。 ただ一言「太る」と言っても、不健康な方法を試してしまうと、肥満体型になったり、 […]
代謝がよすぎて太らなかったけどこの方法で体重が増えました！
管理人・由樹 佐賀県にお住まいのまるちーずさん28歳 (事務員)の太り方 私は昔から華奢な見た目が悩みでした。身長155センチ、体重39キロです。世間では細いと羨ましいだとか、痩せれば痩せるだけ魅力的だといった風潮ですが、私はこの色気のない体型が昔か […]
太るには効率の良い「食べ方」と「筋トレ」を実践しよう
管理人・由樹 兵庫県にお住まいのkazuさん40歳 (販売自営業)の太り方 世の中には、「痩せたい」と悩む人が多いですが、逆に「太りたい」人も多くいます。 見た目が細いと、ひ弱に見えたり頼りなく思われるケースもあるはずです。 しかし、太ろうと思い多く […]
太るコツは間食を増やすこととプロテインを飲むこと
管理人・由樹 京都府にお住まいのmayakawaさん25歳 (受付事務)の太り方 私はいわゆる”痩せの大食い”と呼ばれる体質で、人より多く食事をとっても体型が変わらないのです。 理由としては、たくさん食べるとすぐお腹を壊してし […]
太るには楽しむこと！友だちを使って楽しい気持ちで太るには
管理人・由樹 佐賀県にお住まいのさやかさん46歳 (販売職（インテリア雑貨）)の太り方 私は身長158㎝、45㎏。周囲からは「細いね！」と羨ましがられる事が多いのですが、実は「太りたい」というのが悩みです。 多くの女性が痩せたいと思っているようなので […]
食べても食べても体重の増えない方へ！間食はしないでご飯を食べる
管理人・由樹 東京都にお住まいの雪犬さん18歳 (学生)の太り方 まず私が最初にしたことは、普段自分がどれほどの量の食事をとっているかを確認するということをしました。 私の場合は、ご飯は一杯しか食べていませんでした。そこでまず単純に食べる量を増やすこ […]
なかなか太れない人の生活スタイルと改善策について
管理人・由樹 東京都にお住まいのワカメさん40歳 (障害者の訪問介護士)の太り方 痩せたいと思っている女性が多い中、「ダイエットしたことがないし、太れない」と言うとうらやましがられたり、ちょっと嫌味に聞こえてしまうこともあります。 皆さん苦労してダイ […]
ドンドン痩せてしまう！私が実践した太るための方法
管理人・由樹 青森県にお住まいのteteさん32歳 (会社員(事務))の太り方 痩せたい！は声を大にして言えるのに、太りたい！はなかなか言えないのが世間というものです。 私は体質的に全く太らず、むしろ放っておけばドンドン痩せてしまうタイプでした。 だ […]
太るためには筋肉は大敵！筋トレ禁止でなるべく動かないのがコツ！
管理人・由樹 神奈川県にお住まいのバイク乗りとうちゃんさん49歳 (保険業)の太り方 私は４０代、男性です。とにかく私の奥さん、男性は太っている人が好みでいつも私に太れ太れと言ってくるのです。 なんでも男たるもの、太っている方が貫禄があって見えるし、 […]