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メンタル

  • 2019年9月22日
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体重37キロのガリガリ女子大生が適正体重に近づくためにしていること

管理人・由樹 東京都にお住まいのさくさん21歳 (大学生)の太り方 太りたくても太れないって辛いですよね。周りに相談しようにも、悪いことなくない?むしろ自慢?となってしまうし、お節介なおばさんからは若い子はすぐダイエットして〜なんて言われてしまう。 […]

  • 2019年9月15日
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間違った体重増加活動はせずに健康的な体重増加活動をする事が良い方法

初めまして30代男性です。 私が太る為に取り組んでいる事についてをお話しさせて頂きたいと思います。 私は10代20代の頃から太る事無くずっとスリムな体型でした。 しかし自分の中ではこのスリム体型がコンプレックスでしたので‥どうにか多少でも脂肪をつけて […]

  • 2019年9月15日
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身長174センチ、体重49〜52キロだった20代前半を変えた方法

現在26歳、身長174センチ、体重65キロと一般的にも標準な体型をしています。 しかしずっとこの体重であったわけではなく、10代から24歳ぐらいまでは健康診断でも指摘を受けるくらいガリガリでした。 幼少期の頃から食に対する意識が低く、食べるぐらいなら […]

  • 2019年9月14日
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痩せすぎ!身の危険を感じて始めた太るための逆レコーディングダイエット

私がガリガリで悩むキッカケは、ダイエットから始まりました。 ダイエット前の私の体型は、167cm54kgとガリガリではありませんが、側から見れば痩せ型の部類に入る体型だったのだとは思います。 ですが、アパレル店員をしていたため、周りのスタッフはスタイ […]

  • 2019年9月8日
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女性必見!太れない理由は体の中かも?健康的に体重を増やそう

管理人・由樹 東京都にお住まいのオノデラトロさん34歳 (フリーター)の太り方 「ホルモンが太れない理由?」ある日、私はそう気が付いたのです。 太れなくて困っている女性の中には生理不順で悩んでいる方も少なくないでしょう。 私自身もそのうちの一人でした […]

  • 2019年9月8日
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今年は太るぞ!痩せていて貧相な体の自分が普通のボディに憧れた話

管理人・由樹 千葉県にお住まいのゴンちゃんさん21歳 (歯科医院受付)の太り方 私は小さい頃からずっと痩せている子供でした。体質的にとても太りづらいのです。 これを言うと、周りの人にはとても羨ましがられ、時には嫌味だ!と言われることもありました。 確 […]

  • 2019年8月30日
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太るには効率の良い「食べ方」と「筋トレ」を実践しよう

管理人・由樹 兵庫県にお住まいのkazuさん40歳 (販売自営業)の太り方 世の中には、「痩せたい」と悩む人が多いですが、逆に「太りたい」人も多くいます。 見た目が細いと、ひ弱に見えたり頼りなく思われるケースもあるはずです。 しかし、太ろうと思い多く […]