太るにはプロテインではなく基本的な食事と唐揚げご飯がベスト
管理人・由樹 熊本県にお住まいのzoomさん36歳 (建設作業員)の太り方 私が太る為に実践していることは運動と食べ方の工夫です。 もともと身体も小さく、一般的な男性よりも食が細いのですが運動はそれなりにやってきました。しかし社会人になってからという […]
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「太る」の検索結果29件
太る
代謝がよすぎて太らなかったけどこの方法で体重が増えました！
管理人・由樹 佐賀県にお住まいのまるちーずさん28歳 (事務員)の太り方 私は昔から華奢な見た目が悩みでした。身長155センチ、体重39キロです。世間では細いと羨ましいだとか、痩せれば痩せるだけ魅力的だといった風潮ですが、私はこの色気のない体型が昔か […]
太るには効率の良い「食べ方」と「筋トレ」を実践しよう
管理人・由樹 兵庫県にお住まいのkazuさん40歳 (販売自営業)の太り方 世の中には、「痩せたい」と悩む人が多いですが、逆に「太りたい」人も多くいます。 見た目が細いと、ひ弱に見えたり頼りなく思われるケースもあるはずです。 しかし、太ろうと思い多く […]
太るコツは間食を増やすこととプロテインを飲むこと
管理人・由樹 京都府にお住まいのmayakawaさん25歳 (受付事務)の太り方 私はいわゆる”痩せの大食い”と呼ばれる体質で、人より多く食事をとっても体型が変わらないのです。 理由としては、たくさん食べるとすぐお腹を壊してし […]
太るには楽しむこと！友だちを使って楽しい気持ちで太るには
管理人・由樹 佐賀県にお住まいのさやかさん46歳 (販売職（インテリア雑貨）)の太り方 私は身長158㎝、45㎏。周囲からは「細いね！」と羨ましがられる事が多いのですが、実は「太りたい」というのが悩みです。 多くの女性が痩せたいと思っているようなので […]
食べても食べても体重の増えない方へ！間食はしないでご飯を食べる
管理人・由樹 東京都にお住まいの雪犬さん18歳 (学生)の太り方 まず私が最初にしたことは、普段自分がどれほどの量の食事をとっているかを確認するということをしました。 私の場合は、ご飯は一杯しか食べていませんでした。そこでまず単純に食べる量を増やすこ […]
なかなか太れない人の生活スタイルと改善策について
管理人・由樹 東京都にお住まいのワカメさん40歳 (障害者の訪問介護士)の太り方 痩せたいと思っている女性が多い中、「ダイエットしたことがないし、太れない」と言うとうらやましがられたり、ちょっと嫌味に聞こえてしまうこともあります。 皆さん苦労してダイ […]
ドンドン痩せてしまう！私が実践した太るための方法
管理人・由樹 青森県にお住まいのteteさん32歳 (会社員(事務))の太り方 痩せたい！は声を大にして言えるのに、太りたい！はなかなか言えないのが世間というものです。 私は体質的に全く太らず、むしろ放っておけばドンドン痩せてしまうタイプでした。 だ […]
太るためには筋肉は大敵！筋トレ禁止でなるべく動かないのがコツ！
管理人・由樹 神奈川県にお住まいのバイク乗りとうちゃんさん49歳 (保険業)の太り方 私は４０代、男性です。とにかく私の奥さん、男性は太っている人が好みでいつも私に太れ太れと言ってくるのです。 なんでも男たるもの、太っている方が貫禄があって見えるし、 […]
痩せすぎな私が実際に行った健康的に太るため３つの方法
管理人・由樹 東京都にお住まいのうさぎさん27歳 (一般事務職)の太り方 痩せてる！羨ましい！そんな言葉をいわれていても、あまり嬉しくない人は一定数存在すると思います。 私がそうです。食べても太らず、不格好なスタイルになってしまい健康的なスタイルを手 […]
お菓子ばかりでは痩せてしまう！私が太るために意識したこと
管理人・由樹 大阪府にお住まいのhebityanさん28歳 (事務員)の太り方 私は、小さいころからご飯をあんまり食べなくて、食事の時間になるといつも憂鬱で食事を出されても必ず残して、ほんの少ししか口に含みませんでした。 しかし、お菓子やジュースなど […]
太りたいなら痩せていることをコンプレックスにするな！体力維持と体重増加の成功体験
管理人・由樹 宮城県にお住まいのぴーなつさん39歳 (専業主婦)の太り方 今の時代、世の中はとにかく痩せたい人が多く、ダイエットの方法はたくさん特集されていて、ダイエット用品もいろいろと売られています。 けれど、私のように、太りたくても太ることができ […]
すぐに痩せてしまう！カレーとミルクで太ることに成功した私の体験談
管理人・由樹 広島県にお住まいのかなぶんさん38歳 (営業事務)の太り方 若い頃から貧血気味。小さい頃は病弱で喘息やアトピーなど、患った期間は割と長くて大変でした。なので小さい頃の写真といえば、ガリガリ。 でも病気が治って、普通に生活をしている今でも […]
太るためにはトレーニングも必要！食事＋運動で太る方法
管理人・由樹 大阪府にお住まいの星空最中さん40歳 (Webアンケーター)の太り方 体重を増やそうとしても太れないというような人は世の中にいます。 私もその中の一人で、栄養のバランスを考えてプロテインを使い、できるだけ一気にまとめて食べないで分割して […]